Zapraszamy do zapoznania się z naszą wiedzą.
W dzisiejszych czasach przewlekła niewydolność żylna stała się jedną z bardzo rozpowszechnionych chorób. W Polsce problemy z żylakami ma już co piąta kobieta, a liczba ta stale rośnie. Warto wiedzieć, że pajączki i żylaki to nie tylko gorszy wygląd nóg, ale również wiele dolegliwości z tym związanych. Dlatego też należy wiedzieć co sprzyja ich powstawaniu,…
Nierzadko można usłyszeć pytania związane z jak najszybszym i najlepszym wyćwiczeniem mięśni brzucha, zarówno mięśni skośnych jak i mięśnia prostego brzucha, doprowadzając tym samym do zrobienia sześciopaka. Warto jednak zdać sobie sprawę, iż sprawa nie jest tak prosta, że można ją w zasadzie ubrać w kilka frazesów typu „zrób tysiąc brzuszków”. Niestety tak jak już to w…
Założę się, że zapewne niejednokrotnie słyszeliście o kimś kto miał od zawsze problemy ze zbudowaniem solidnej klatki piersiowej. Każdy facet, który idzie na siłownie i naogląda się zdjęć z men’s healtha wyobraża sobie, że za kilka miesięcy będzie wyglądał jak napakowani goście z okładek. Okazuje się, że jednak jest to znacznie bardziej problematycznie niżeli im…
Read More “3 porady, dzięki którym Wasza klatka piersiowa zacznie rosnąć!” »
Ocieplanie ścian, to tak naprawdę robota dla fachowców. Ale jeżeli bardzo chcemy zrobić to sami, to przyjmijmy do wiadomości, że możemy popełnić przy tej czynności błąd na błędzie. I tak, brak projektu ocieplenia i obliczeń dotyczących izolacyjności ścian nie pozwoli optymalnie dobrać grubości warstwy docieplającej. Stosowanie tynków akrylowych w miejscach, gdzie występuje duże zanieczyszczenie powietrza…
Read More “Nasze niedoskonałe ocieplanie (ART. Sponsorowany)” »
